Abrimos dos sesiones/talleres en formato online para empezar a abrir boca y practicar la alquimia que harmoniza el cuerpo de la mujer, su geografía emocional y física de las características a partir de los 35 años.
Es una sesión práctica con apuntes verbales de contextualización de la mirada de la medicina clásica china en el cuerpo de la mujer en esta etapa, la comprensión de la importancia de los ejercicios para la peculiaridad de este momento en el cuerpo de la mujer y su salud.
Contenido:
Qigong de apertura ( yang, articulaciones y raíz)
Qigong de alquimia interna ( harmonizar los sistemas, cultivo útero/ corazón/riñones)
Anatomía vivencial para suelo pélvico.
Cuidado del psoas, el músculo centinel.la del alma, de máxima importancia en la estabilidad del cuerpo y el espíritu esta etapa.
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- psoas, músculo del alma
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- periné, anatomía de la pelvis
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- qigong de riñones.
Horario y fechas : los miércoles 20 y 27 de septiembre de 10 a 11.15h con posibilidad de alargar 15 minutos para compartir palabra al final dela sesión si no tienes que salir.
Aportación: el valor de los dos talleres es de 30€, hasta el 16 de septiembre, el importe es de 20€.
El encuentro será por zoom, a las mujeres inscritas en el formulario, les llegará el enlace por whatsapp. Nos conectaremos 10 minutos antes para saludarnos y comenzar puntuales.
Material; una silla cerca.
Facilita Montse Guardiola
