Esta propuesta nace del deseo de acompañar el climaterio y a todas sus peculiaridades y características, sin pretender emular a los espacios sagrados que se dan en los retiros que hemos anulado este año para este rito de paso, buscando la forma de seguir nombrando y tomar una de las partes de esta etapa que si se puede poner en común desde casa, en grupo, acompañadas, para ir abriendo boca y tomando contacto.
Abierto a un grupo reducido de mujeres que deseen comprender lo que sucede en esta etapa y ser acompañadas por el círculo y por Montse Guardiola, especializada por camino propio y formada en menopausia armoniosa, nutrición para el climaterio, qigong para la mujer , alquimia taoísta, suelo pélvico y ciclicidad femenina.
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- Psoas y descanso
Abrimos un espacio virtual, siempre e directo con la tutora, juntas, compartiendo y comprendiendo qué sucede durante esta etapa, en nuestros tejidos , en la organización del cuerpo interno y cómo cuidarnos y tomar la sabiduría de este portal, prevenir desproporciones en nuestro cuerpo ( debilidad del periné, rigidez en los tejidos, exceso de fuego en el sistema, cansancio, desgaste emocional…) y crear un espacio para compartir en círculo, nombrando y poniendo en el centro los pasos de este rito de paso de la Chamana.
Sobre la mirada de Montse hacia el climaterio:https://chidelluna.com/2020/02/09/climaterio-segunda-primavera-acompanadas/
Contenido:
Propuesta de la tutora para escuchar el momento, honrarlo.
Bases para la alimentación energética en este tránsito ( no entraremos en teoría, solamente os contaremos cómo cuidaros).
Huevo medicina para el climaterio
, acercamiento.
Qigong para la mujer adecuado a este momento.
Programa de ejercicios para fortalecer el cuerpo evitando lesiones y en coherencia con el momento. y la salud del suelo pélvico
Formato:
4 talleres online con material teórico y práctico con los temas mencionados por plataforma zoom.
1 clase semanal de práctica de qigong con más de 20 vídeos registrados con acceso libre durante dos meses por facebook grupo.
Acompañamiento por zoom en las sesiones, por grupo de whatsapp ( telegram) y por correo para las propuestas del material para las tareas, en grupo grupo reducido.
Horarios días por definir para la tercera edición.
Aportación 180€ con acceso al material y acompañamiento.
Inscripciones En mayo de 2021 abriremos la tercera edición online.https://forms.gle/i4Kf5RNiT6FfcKux9
Todas las sesiones en directo y el material de soporte con Montse son en directo, de mujer a mujer, pero si alguna se pierde alguna sesión, puede recibir el material por dos meses en su correo.
